Jornada da Criança Interior
Você aprendeu a ser forte, mas talvez nunca tenha aprendido a se sentir segura.
Este material foi criado para mulheres emocionalmente cansadas de viver apenas em sobrevivência.
Talvez sua criança interior ainda esteja tentando ser vista.
Se você:
Sente culpa quando descansa.
Tenta agradar todo mundo.
Vive emocionalmente cansada.
Sente o corpo em tensão constante.
Tem dificuldade de colocar limites.
Sente medo de rejeição ou abandono. Carrega excesso de responsabilidade.
Se cobra o tempo inteiro.
Sente que precisa dar conta de tudo sozinha.
Muitas mulheres aprenderam a sobreviver emocionalmente antes mesmo de aprender a se acolher.
E o corpo sente.
A mente sobrecarrega.
As emoções silenciam.
A criança interior não desaparece. Ela continua esperando acolhimento.
A criança interior não desaparece.
Ela continua esperando acolhimento.
O que essa jornada ajuda a desenvolver:
Um caminho de acolhimento, consciência e autocura emocional.
Autoconhecimento
Autoestima
Autocompaixão
Autoamor
Autorresponsabilidade
Segurança emocional
Clareza emocional
Pertencimento
Presença
O que você encontrará dentro do caderno terapêutico?
✨ Teste emocional.
✨ Mapa emocional do corpo.
✨ Ressignificação emocional.
✨ Exercícios terapêuticos.
✨ Visualização guiada.
✨ Exercícios de acolhimento.
✨ Roda emocional.
✨ Afirmações terapêuticas.
✨ Plano de autocuidado emocional.
✨Carta de escrita terapêutica.
Tudo construído com uma abordagem integrativa envolvendo: corpo; emoções; consciência; autorresponsabilidade; acolhimento emocional.
Esse material foi criado para ajudar você a:
Compreender padrões emocionais.
Fortalecer a sua conexão interna.
Acolher as emoções reprimidas.
Desenvolver a consciência emocional.
Ouvir o próprio corpo.
Reduzir a autocobrança.
Construir mais segurança emocional.
Voltar para si com mais amor.
Curar não é apagar a história. É transformar a forma como você passa a se relacionar com ela.
Adriana Costa
Sou terapeuta integrativa e criadora da Reprogramação Essencial Integrativa, um trabalho voltado para acolhimento emocional, expansão de consciência e reconexão com a própria essência.
Ao longo da minha jornada, percebi que muitas dores emocionais não ficam apenas na mente — elas também se manifestam no corpo, nas emoções, nos padrões de comportamento e na forma como nos relacionamos conosco.
Meu trabalho une: corpo, emoções, consciência, espiritualidade e autocuidado.
Acredito que a autocura começa quando deixamos de viver apenas em sobrevivência e aprendemos a nos acolher com mais presença, amor e consciência.
O corpo fala aquilo que a alma tentou silenciar.
Este caderno terapêutico foi criado com carinho para ajudar você a:
compreender suas emoções;
fortalecer sua conexão interna;
acolher sua criança interior;
construir uma relação mais amorosa consigo mesma.
Que esta jornada seja um espaço seguro de reencontro com quem você realmente é.
Com carinho,
Adriana Costa
O reencontro mais importante da sua vida pode começar dentro de você.
Talvez, por muito tempo, você tenha cuidado de todos, menos de si.
Agora pode começar diferente.
Com mais presença, acolhimento e consciência.
Sua criança interior não precisa de perfeição.
Ela precisa sentir que finalmente existe alguém disposto a ouvi-la.
E esse alguém é você.
Um caderno terapêutico com profundidade emocional:
Este não é apenas um PDF.
É uma experiência emocional cuidadosamente construída para ajudar você a desacelerar, sentir e se acolher.
Com estética terapêutica suave e exercícios profundos, o caderno terapêutico une:
consciência emocional; percepção corporal; autorregulação; autocuidado; expansão de consciência.
Criado por Adriana Costa através da visão integral da Reprogramação Essencial Integrativa.
Para quem é essa jornada?
Mulheres que desejam viver com mais consciência, se libertar de padrões limitantes e viver com alma e propósito.
✔ Sentem emoções intensas e não sabem como acolhê-las.
✔ Percebem o impacto emocional no corpo.
✔ Desejam compreender padrões repetitivos.
✔ Querem desenvolver mais autoamor.
✔ Sentem necessidade de desacelerar emocionalmente.
✔ Desejam iniciar um processo de autocura.
✔ Buscam um caminho mais profundo de autoconhecimento.
Resultados esperados:
Alívio emocional e físico.
Clareza mental.
Aumento da Vitalidade.
Sentido e propósito.
O que você recebe:
Uma experiência terapêutica completa :
✔ Material digital delicado e acolhedor.
✔ Acesso imediato.
✔Caderno terapêutico Jornada da Criança Interior digital.
✔ Bônus 1 : Diário Emocional 21 Dias de Reconexão Interior.
✔PDF imprimível.
✔Bônus 2: 5 Visualizações Curativas com áudios guiados.
✔Bônus 3: Cartas Terapêuticas da Criança Interior com perguntas de reflexão.
✔Certificado de Reencontro
Encerramento simbólico.
De R$197 por R$97
Acesso imediato.
Leia no celular, tablet ou imprima.
❓Perguntas frequentes
Como recebo o material?
Você receberá acesso imediato após a confirmação do pagamento.
O caderno terapêutico é físico?
Não. O material é 100% digital.
Posso imprimir?
Sim. O material foi criado também em versão imprimível.
Preciso fazer terapia para utilizar?
Não. O material pode ser utilizado individualmente.
Em quanto tempo devo fazer?
No seu ritmo. O objetivo não é terminar rápido, mas viver o processo com presença.
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